CVIČEBNÍ VIDEA
Cvičte se mnou z pohodlí domova a objevte radost z pohybu v každém věku! Můj cvičební program Body by Hanka je vytvořený na míru ženám, které chtějí zpevnit tělo, ulevit si od bolesti zad a cítit se skvěle a sexy. Vyberte si délku videa podle svých časových možností. Odkaz ke cvičení vám po dokončení objednávky a zaplacení dorazí bezpečně do vašeho e-mailu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Vyberte si délku tréninku podle svého času a kondice
Všechna videa v programu Body by Hanka jsem nejprve měsíce testovala na sobě i svých klientkách ve fitku. Dostanete tak do rukou léty ověřené cviky zaměřené na problémové partie, hluboký stabilizační systém i pánevní dno.
-
Videa o délce 10 minut: Ideální pro úplné začátečnice nebo pro ženy s nabitým programem. Skvěle poslouží i na dovolené nebo služební cestě. Zakoupit je můžete jednotlivě nebo jako výhodný balíček 7 videí na celý týden.
-
Videa o délce 20 minut: Pro ty z vás, které chtějí začít zostra, mají rády výzvy nebo už hravě zvládají 10minutovky. Skvěle se dají kombinovat s kratšími videi pro pestřejší týdenní plán. Zakoupit je lze po jednom i v balíčku po dvou.
-
Video o délce 45 minut: Komplexní a vydatný trénink pro ženy, které jsou zvyklé pravidelně sportovat nebo již bez problémů zvládají kratší lekce.
Nezapomínejte na pomůcky
Cvičení je navrženo pro váhu vlastního těla, ale k řadě cviků využíváme odporové gumy nebo pilates kruhy. Pokud je ještě nemáte, můžete si je k videu pohodlně přihodit do košíku přímo u mě na e-shopu v sekci Cvičební pomůcky.
